El misterio del lunch escolar

Parece que para las mamás es como desencriptar un código ultra secreto cuando tenemos que buscar ideas para hacer el lunch, ya ni se diga un lunch sano. Como ya sabemos el lunch no es la comida más importante del día, lo es el desayuno. Todos los días tenemos que hacerles algo super nutritivo que les de energía para aguantar el largo día en la escuela, y a eso sumenle el misterio súper ultra difícil de hacer un lunch diferente diario. De verdad que merecemos un premio.

Pues les voy a compartir mi secreto (no se lo digan a nadie) para tener el lunch perfecto que al niño le guste y no llegue a la escuela y lo bote en la basura, lo regale o lo intercambie con el amiguito que lleva su snack favorito.

El secreto es enseñarles que comer sano no esta peleado con lo sabroso, les voy a compartir aquí 5 mini recetas para un lunch rápido, rico y nutritivo.

Brochetas de tomatitos:

(favor de no usar palillos, pueden usar palitos de esos para revolver el cafe o los que usan para las paletas)

  1. Tomatitos y queso cheddar, añade algún aderezo que pueda acompañarlo para darle un poco más saborcito. Pueden ser los Glorys o Cherubs de Naturesweet, yo los compro en City Market o La Comer.53cf83630cc9b847e62eac3bd5f97c06
  2. Tomatitos en mini sandwiches, pones pan, jamón, queso y el tomatito y ¡Pum! listo, mini bocados sabrosos.15ff1cf235d5cdb52d40f922f0a648df
  3. Tomatitos, pepino y jamón o queso. Para estos si uso los Glorys de Naturesweet. Si te quieres ver muy sofisticada, hasta formas puedes hacer con el pepino.091f11d69d1534e422f52cbcf2d71d88
  4. Tomatitos con queso y salami o pepperoni, aquí aplica contarles a los peques que es como una pizza, son los mismo ingredientes y les va a encantar.99d4de6d54df2c9ecc2e34f607bdc72a
  5. Tomatitos con fruta como melon o uvas para que de la forma de una oruga. 3aec33b48907e1be74f5faff30529f81

Así que ya no hay pretexto.. ideas hay y muy divertidas y sencillas.

Les deseo el mejor regreso a clases y que sus hijos tengan un gran año escolar, la próxima semana les estaré dando ideas de que más poner en su lunch.

 

Grace Navarro
Grace Navarro

En algún lugar escuché que la fotografía detiene el tiempo. Yo nunca he querido detener el tiempo. Pero siempre he querido recordarlo todo. Soy fotógrafa porque la fotografía llegó a mí y no yo a ella. No tengo buena memoria pero tengo muchas fotografías. Nací en Mexicali, donde el sol te quema la piel y la gente te abraza con su calor humano. Un impulso me trajo al DF y muchos otros me han mantenido en esta ciudad. Si me preguntan dónde he trabajado diré que en periódicos, revistas y editoriales, que me han pagado por tomar fotos, que he viajado y conocido lugares increíbles, y que he conocido a gente excepcional. La verdad es que la fotografía cambió mi vida y eso es lo que soy, simplemente una fotógrafa.

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